こころ

自分をリラックスさせよう

ちょっと疲れている今日この頃。自分をリラックスさせてみよう!と思います。

天気の変化やいろいろあって

雨の日が続いて体がだるくなっている時に、今日はいきなりの晴れで夏日の様子。

天気の変化に体がついていかず、だるさが募ります。

さらに精神的にもだいぶ参っていたので、食事が喉を通らず、胃も痛くてお腹の具合も良くありませんでした。

会社を休んだりしましたが、それでもスッキリしない…。

ということで明日はホテルに1日滞在してみることにしました。そういうことをするのは実は初めてですが、気分を変えるためにも良いかなと。

いつもと違う場所で得られるもの

ホテルと言っても、外にレジャー施設があるような場所でもないですし、リラクゼーション施設や温泉などもありません。

おまけに明日も仕事なので、リゾートに行くようなことではありません。

家にいると、どうしても余計なことを考えてしまうので、あえて環境を変えて、いつもと違う気分を楽しみつつ、その時間を大事に使うということをやってみたいんです。

大事に使うというのは、例えば、これからの自分についてよく考えたり、目標を決めたり、自分を見つめたりするようなことです。

わからないけどやってみる

正直、そんなに有意義に過ごせるかもよくわかりません。でもやってみないよりはいいかなと思います。

まずはなんでもやってみよう。感じてみよう。そんな心意気で!行ってきます!