とにかく何もする気が起きなくて、食べる気さえ出なくて。せめてもと会社に生き続ける日々。体は見るからに変わっていきます。
１年前には見たこともない体型に
そう、あっという間に痩せてしまいました。目標体重も達成して、ダイエット開始から８キロも減っています。
鏡を見ても、明らかに太腿やお腹がヘルシーさを超えて、ガリガリになりつつある状態。これはちょっと危険信号です。
でも、本当に食欲がなくて、常に胃がムカついて食べ物を受け付けません。水とコーヒーだけで過ごした日もありました。そして何も食べていないと頭がうまく回らなくて、仕事もできず、ただぼーっと過ごしてしまう時があります。
なんとかせねば…。
生きてさえいれば良い
いくら精神状態が悪くても、体さえ健康であれば、いつか立ち直った時に軽やかに物事が進むはずです。ずっと心も体も病んでいたら、光さえ見えなくなってしまうと思います。
なので、せめて体だけは大事にしておきたい。
無理なダイエットとか、絶食とかは私はなるべくしないでおきたいです。なのに今回食事や健康に気を使わず、疎かにしてしまったことが、本当にダイレクトに体にも心にも響いているなと思っています。
なるべく心地よく生きていけるように
人生って思い通りにならないことばかりです。だから苦しい時もあれば、楽しい時もあるのかもしれません。
どう頑張っても、安定した人生を歩むことなんて難しいのです。必ず何か起きてしまうし、自分の欲望や希望も沸いてしまいます。それが生きている証なのかもしれませんね。
苦しみも楽しみも、一様に人生のスパイスだと感じれるようになったら、もっと充実するかもしれません。そんな時、一番のベースになるのは自分の体です。体の調子がよくないと、動けず悲しい思いをすることの方が多くなってしまいます。
これからもまだある人生、楽しく過ごせるように、体は大事にして行こう。
